鼠标手是指腕关节综合征，主要是指手腕长期重复同一个动作，导致局部血液循环受阻，从而引发的一系列症状。

鼠标手也被称为腕管综合症，是因为长时间使用鼠标引起腕管内压力增高，压迫正中神经，进而影响手指的感觉和运动功能。

这是由于过度使用手腕造成的软组织损伤引起的炎症反应和水肿，导致正中神经受到压迫。典型症状包括腕部疼痛、麻木、刺痛感，尤其是拇指、食指和中指。这些症状可能随着活动加剧，休息后减轻。此外还可能出现肌肉无力、手部肿胀等症状。

诊断通常需要医生对患者进行体格检查，包括神经系统测试和肌电图。必要时，医生可能会建议进行X光检查以排除其他潜在原因。治疗方法因个体差异而异，轻度至中度症状可通过物理疗法如腕关节保护、热敷等缓解。对于重度或慢性病例，可能需要药物治疗，如非甾体抗炎药布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。若保守治疗无效，则需考虑手术干预，例如切开减压术。

预防鼠标手的关键在于合理使用手腕，避免长时间重复一个动作。工作间隙可适当休息并做手腕伸展运动，以减少不适症状的发生。