感冒时可以适量吃冰棍。
感冒期间，由于机体免疫状态下降，此时吃冰棍能够一定程度上缓解咽喉部黏膜充血水肿的情况，从而起到一定的止痛效果。但需要注意的是，如果患者的症状比较严重，则不宜过多食用冰棍，以免导致病情加重。此外，对冰棍过敏者也需禁用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
感冒患者在急性期不建议吃冰棍，因为冰棍属于寒凉的食物，会刺激胃肠道，引起恶心呕吐的症状，进而影响疾病的恢复。
感冒患者平时应避免辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以减少对呼吸道的刺激。同时注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于促进身体康复。
