心律失常的人群可以通过生活方式干预、心理行为疗法、针灸治疗、抗心律失常药物、射频消融术等方法来调理。

1.生活方式干预

生活方式干预通过改善饮食、规律运动等方式来优化心脏健康，进而影响心律。适用于轻度心律失常患者，旨在辅助控制病情发展。

2.心理行为疗法

心理行为疗法包括认知重构及放松训练等手段，有助于减轻压力对心脏的影响。针对因情绪因素导致的心律不齐具有积极作用，并可作为基础管理策略。

3.针灸治疗

针灸治疗是利用特定穴位刺激以调节自律性神经功能紊乱的一种传统中医疗法。对于某些类型的心律失常如窦性心动过缓可能有效，并且副作用较小。

4.抗心律失常药物

抗心律失常药物通过延长钠通道关闭时间或缩短钾通道开放时间来稳定心率。适合于多种类型的心律失常，但需密切监测潜在风险如增加室颤发生概率。

5.射频消融术

射频消融术是一种介入性治疗手段，在X线引导下将电极送至异常组织处释放高频电流使其凝固坏死。主要针对持续性或频繁发作的心律失常，效果显著且恢复期较短。

在日常生活中，建议定期进行体检，特别是心血管系统的检查，以便及时发现心律失常等问题。若症状持续或加重，应尽快就医接受专业评估和治疗。