孕妇风寒感冒可以喝生姜红糖水、葱白粥、鸡汤、热柠檬茶、热可可等来缓解症状。需要强调的是，这些食物虽然有助于缓解症状，但并不能替代医生的治疗。

1.生姜红糖水

生姜红糖水含有姜辣素，具有促进血液循环、祛除体内寒气的作用。

风寒感冒主要是外感风寒所致，此时饮用生姜红糖水有助于改善症状。适量饮用生姜红糖水能够缓解风寒感冒引起的头痛、鼻塞等症状，但不宜过量以免引起上火。

2.葱白粥

葱白粥中的葱白有发汗解表的功效，对于风寒感冒有一定的治疗作用。葱白粥适合孕妇风寒感冒时食用，能够帮助排出体内的寒湿之邪，减轻不适症状。

3.鸡汤

鸡汤中含有一些天然抗炎成分，能有效抑制呼吸道炎症反应，缓解咳嗽、喉咙痛等不适症状。鸡汤还富含蛋白质，可以帮助增强免疫力，对抗感染。因此，孕妇风寒感冒期间喝鸡汤有利于病情恢复。

4.热柠檬茶

热柠檬茶中含有丰富的维生素C，该物质具有一定的抗菌消炎功效，对细菌性感冒有一定效果。此外，还可以促进机体新陈代谢，加速毒素排出，从而达到辅助治疗的目的。

5.热可可

热可可属于温性的饮品，适当食用不会加重风寒感冒的症状，也不会影响到疾病的恢复。热可可还能起到暖胃的效果，如果孕妇存在脾胃虚寒的情况，也可以适当饮用。

孕期女性若出现风寒感冒，应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以减少对咽喉部黏膜的刺激。建议多饮热水或热汤类食品，保持室内温度适宜，注意休息，保证充足睡眠，有利于身体康复。