腹泻就是拉肚子。

腹泻主要表现为排便频率明显增加，粪便变稀或呈水样，可能伴有腹痛、恶心呕吐等症状。其病因多样，包括食物不耐受、感染性肠炎、功能性消化不良等。这些因素会导致肠道运动异常活跃，进而引起腹泻的发生。

如果患者出现频繁腹泻且持续时间较长，还伴随有发热、血便等情况，则可能是急性胃肠炎、细菌性痢疾等疾病导致的。此时需要及时就医，完善大便常规、血常规等相关检查以明确诊断。

对于腹泻症状，应避免食用高纤维、油腻或刺激性食物，以免加重肠胃负担。同时注意保持充足的水分摄入，以防脱水。