茯苓茶具有利水消肿、健脾宁心、渗湿健脾、养心安神的功效和作用。
1.利水消肿
茯苓茶中的茯苓具有利尿作用，通过促进体内水分代谢来减少水肿。
2.健脾宁心
茯苓茶可以调节脾胃功能，改善食欲不振、消化不良等症状，并有助于缓解情绪紧张和焦虑。
3.渗湿健脾
茯苓茶能帮助清除体内的湿气，适用于治疗因湿邪所致的腹泻、呕吐等消化道症状。
4.养心安神
茯苓茶中所含有的多种活性成分能够起到镇静催眠的效果，从而达到辅助入睡的目的。
茯苓茶作为一种传统中药饮品，对于调节身体机能有益。但建议在饮用时注意适量，避免过量摄入导致副作用。此外，由于茯苓具有一定的药理作用，因此服用期间应避免同时使用可能与其产生相互作用的药物。
