产后风湿可以考虑中药调理、针灸疗法、拔罐疗法、艾灸疗法、穴位贴敷等方法来缓解症状。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。

1.中药调理

中医师根据患者体质、症状开具汤剂或丸散等内服中药，以调和气血、祛风除湿。适用于产后体虚、气血不和引起的关节酸痛、肢体麻木等症状。

2.针灸疗法

针灸通过刺激特定穴位来调节气血、缓解肌肉紧张和疼痛。如三阴交穴、足三里穴等可辅助改善产后风湿病的症状。此法适合因寒湿侵袭导致的产后风湿患者的康复期。

3.拔罐疗法

拔罐利用负压吸附于人体皮肤表面，促进局部血液循环，达到祛风除湿的目的。对于存在肌肉酸痛、关节僵硬等不适者具有一定的舒缓效果。

4.艾灸疗法

艾灸是将艾条点燃后悬置在穴位上方熏烤的一种传统中医疗法，能够温经散寒、活血通络。对于产后风湿病所伴随的畏寒怕冷、手脚冰凉等情况有所帮助。

5.穴位贴敷

选取特定穴位，并将调配好的药粉或膏体制作成饼状直接外敷于患处，旨在通过穴位刺激及药物渗透发挥其功效。主要针对产后风湿引起的各种不适感如身体酸软无力、易疲劳等。

产后风湿需注意保暖，避免接触冷水，以免加重病情。建议产妇定期复查，监测病情变化，以便及时发现异常情况并采取相应措施。