L5双侧椎弓峡部不连是指第五腰椎的两侧椎弓峡部骨质缺损或未完全愈合，可能导致腰痛和脊柱不稳定。

L5双侧椎弓峡部不连是由于先天发育异常或外伤导致第五腰椎两侧的峡部未完全融合，形成裂隙。这种结构上的缺陷使得脊柱稳定性下降，容易引发疼痛和功能障碍。患者可能经历腰痛、下肢麻木、

无力等症状，严重时可出现间歇性跛行。长时间站立或行走后，上述不适症状会明显加重。

常规体检可见腰部肌肉紧张，影像学检查如X线、CT扫描或MRI有助于诊断。典型表现为第五腰椎两侧峡部有裂隙，伴有局部压痛。针对这种情况，可以考虑物理疗法如热敷、牵引等缓解症状，必要时需手术修复峡部裂隙。对于急性期疼痛者，可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等止痛药物。

建议避免剧烈运动，尤其是弯腰动作，以减少对受损部位的压力，促进恢复。日常生活中注意保持良好的姿势，睡硬板床，避免久坐久站，以免加重病情。