孕囊太小不一定会引起胎停。

孕囊大小受多种因素影响，如卵子质量、精子活力等，这些因素会影响胚胎发育速度，进而影响孕囊大小。若只是单纯孕囊偏小，并没有其他不适症状，则不必过于担心，定期复查即可。

如果伴有腹痛、阴道出血等症状，则可能是先兆流产的表现，需要及时到医院就诊治疗。

孕囊太小还可能与孕妇黄体功能不足有关，此时体内孕酮水平偏低，无法满足胎儿生长发育的需求，导致孕囊停止发育。此外，染色体异常也可能导致孕囊过小或停止发育。

建议患者平时要注意休息，避免剧烈运动和过度劳累，同时还要保持良好的心态，以免不利于胎儿健康发育。饮食方面则要以清淡为主，多吃新鲜水果蔬菜以及富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于促进身体恢复。