怀孕了舌头白苔厚可能是激素水平变化导致的口腔黏膜增生、舌苔菌群失调、维生素缺乏、消化不良、慢性浅表性胃炎等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的治疗和指导。
1.激素水平变化导致的口腔黏膜增生
孕期体内雌孕激素水平升高，可能导致口腔黏膜细胞过度生长，从而出现白苔厚的情况。针对这种情况，可以考虑使用一些缓解症状的药物进行治疗，如口服维生素B族片、多维元素胶囊等。
2.舌苔菌群失调
由于孕妇体内激素水平的变化，可能会引起舌苔菌群失调，进而导致口腔内环境改变，细菌大量繁殖，产生白色分泌物附着于舌面形成厚厚的白苔。针对此现象，可选用含氟牙膏刷牙，以减少口腔内的细菌数量，改善舌苔异常的现象。
3.维生素缺乏
若孕妇存在维生素缺乏的情况，会导致机体新陈代谢紊乱，影响正常的上皮细胞更新和脱落，使舌苔变得厚重。补充维生素是解决此类问题的关键。建议增加新鲜蔬菜水果摄入量，必要时可在医生指导下服用复合维生素制剂，如复方维生素胶囊、多元维生素片等。
4.消化不良
当孕妇发生消化不良时，食物残渣会在肠道中停留时间过长，被肠道反复吸收后会产生较多气体，这些气体会随着血液循环到达口腔，从舌下腺排出，从而形成白色的舌苔。对于消化不良引起的舌苔白厚，可通过腹部按摩的方式促进胃肠蠕动，也可适当散步来帮助减轻症状。
5.慢性浅表性胃炎
慢性浅表性胃炎患者由于炎症刺激，会导致胃酸分泌增多，此时为了保护胃黏膜，唾液腺会分泌更多的唾液，从而出现舌苔变厚的情况。针对此病，可遵医嘱服用奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片等抑制胃酸分泌的药物来进行治疗。
建议关注营养均衡，避免食用辛辣、油腻食物，保持充足睡眠，定期进行产前检查以及超声波检查，监测胎儿发育情况。
