胃酸过多可以适量饮用薄荷叶、红茶、洋甘菊茶、丁香叶茶、生姜茶等缓解症状，但食物并不能替代药物治疗。
1.薄荷叶
薄荷叶具有镇静作用，能缓解消化不良的症状。因为其含有挥发油成分，能够促进唾液分泌，从而起到帮助消化的作用。
适量饮用可减轻胃部不适感，但长期过量摄入可能导致依赖性降低效果。
2.红茶
红茶属于发酵茶类，可以中和胃酸，改善因胃酸过多引起的反酸、烧心症状。因为红茶中含有鞣质等物质，在一定程度上抑制了胃蛋白酶原的活性，减少胃酸分泌。但不建议睡前或空腹时大量饮用，以免引起失眠或加重胃肠负担。
3.洋甘菊茶
洋甘菊茶是一种天然的抗酸剂，有助于舒缓胃部不适。因为它富含挥发油和黄酮类化合物，这些成分能够平息肠胃痉挛和减轻炎症。但是注意不要过量饮用，以免导致中枢神经系统的过度兴奋。
4.丁香叶茶
丁香叶茶有暖胃的功效，对于胃寒引起的疼痛有一定的缓解作用。因为丁香叶茶中的丁香酚具有抗菌消炎的作用，能够抑制幽门螺杆菌的生长繁殖，从而达到治疗疾病的目的。但是要注意避免长时间大量地服用，否则可能会出现头晕目眩的情况发生。
5.生姜茶
生姜茶具有促进血液循环的作用，可以帮助缓解胃部不适。因为生姜中的姜辣素具有刺激胃黏膜，增加胃液分泌的作用，进而增强食欲。但对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
日常生活中，患者应注意饮食调理，避免暴饮暴食及高脂、辛辣食品，如红烧肉、麻辣火锅等，以减少胃酸分泌。若症状持续或加剧，应及时就医进行针对性处理。
