更年期通常不需要额外补钙片。

更年期后卵巢功能逐渐衰退直至消失，体内雌激素水平下降，但机体仍具有一定的分泌功能，所以一般不会出现明显的缺钙症状。

如果盲目补钙可能增加肾脏负担，甚至可能导致高钙血症等疾病的发生。

对于存在骨质疏松风险或已经确诊骨质疏松的人群，可在医生指导下使用钙片以预防骨折发生。

进入更年期时，建议定期进行激素水平检测以及骨密度检查，以便及时发现并处理任何潜在的问题。