黄连肉桂治失眠的有效时间因人而异，通常在数日至数周之间。失眠症状的严重程度及个体差异是影响治疗效果的主要因素。

黄连肉桂是中医中常用的药材，黄连有清热燥湿、泻火解毒的功效，肉桂有补火助阳、温经散寒、温通经脉、引火归元的作用，两者合用可以起到安神的作用，从而缓解失眠的症状。失眠症状较轻且对药物敏感的患者，可能在数日内见到效果。

因为此时症状轻微，药物作用效果较好，所以见效较快。失眠症状严重或存在耐药性的患者，可能需要数周甚至更长时间才能见效。因为严重的失眠症状和耐药性会降低药物的治疗效果，所以需要更长的时间才能见效。

在使用黄连肉桂治疗失眠时，应注意个体差异，调整用药剂量和频率，以达到比较好的治疗效果。