男人夜里盗汗可以考虑生活方式调整、中药调理、植物神经调节剂、抗焦虑药、抗抑郁药等方法来治疗。

1.生活方式调整

生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足休息，以促进身体健康。适用于轻度夜间盗汗症状改善管理。

2.中药调理

中药调理通过服用具有滋阴补肾功效的中草药材如黄精、枸杞等来缓解盗汗现象。

对于因体内阴阳失衡导致的男性夜间盗汗有效。

3.植物神经调节剂

植物神经调节剂可以调节交感神经系统和副交感神经系统之间的平衡，从而减少盗汗的发生。对于原发性自主神经系统紊乱引起的男性夜间盗汗有较好的效果。

4.抗焦虑药

抗焦虑药能够减轻由精神压力引起的心理紧张状态，降低伴随焦虑情绪的睡眠障碍发生率。适应于因心理因素导致的失眠及伴随焦虑、不安等症状的情况。

5.抗抑郁药

抗抑郁药能提高5-羟色胺等神经递质水平，改善情感障碍，进而缓解因抑郁情绪引发的不适感觉。适合存在持续抑郁、情绪低落等相关临床表现时使用。

针对男性夜间盗汗的症状，建议患者在睡前适当进食富含维生素D的食物，如三文鱼，有助于促进钙吸收，也可以遵医嘱口服葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等补充钙质。同时，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，也有助于改善症状。