中度脂肪肝可以通过饮食疗法、运动疗法、中药调理、维生素补充、肝保护药物等方法进行治疗。
1.饮食疗法
通过调整饮食结构，减少高脂、高糖食物摄入，增加膳食纤维和蛋白质比例来改善肝脏脂肪含量。适用于轻度至中度非酒精性脂肪肝患者，旨在辅助减轻症状及促进康复。
2.运动疗法
有氧运动如快走、游泳可提高代谢率，有助于消耗体内多余脂肪；肌力训练则能增强肌肉对葡萄糖利用能力从而降低肝脏负担。适合所有年龄段人群，长期坚持可有效控制体重并预防相关并发症发生。
3.中药调理
中医认为脂肪肝多由脾虚湿盛所致，选用健脾化湿类方剂如四君子汤或二陈汤进行调治。对于存在脾虚湿困体征且无明显肝功能异常者效果显著。
4.维生素补充
维生素是维持机体正常生理活动所必需的一类微量有机物质，缺乏时会导致相应代谢障碍进而影响到肝脏健康状态。针对特定缺乏症提供针对性营养支持方案，在医师指导下使用以确保安全有效。
5.肝保护药物
肝保护药物可以调节肝脏细胞外基质合成与分解平衡，抑制胶原合成与降解失衡，防止肝星状细胞活化，阻断肝纤维化进程。主要用于治疗慢性乙型肝炎引起的代偿性肝硬化。需注意个体差异及可能出现的不良反应。
在中度脂肪肝的情况下，建议定期监测肝功能指标，并遵循医嘱进行治疗。同时，应避免饮酒，保持均衡饮食，适度锻炼，以促进病情恢复。
