血管痉挛性头痛可以考虑热敷、按摩疗法、非甾体抗炎药、钙通道阻滞剂、抗焦虑药物等方法来缓解。如果头痛持续或加剧，应尽快就医以排除其他潜在的健康问题。
1.热敷
通过促进局部血液循环来缓解疼痛。对于轻微的血管痉挛性头痛，可以考虑使用热敷。但需注意温度不宜过高，以免烫伤皮肤。
2.按摩疗法
通过对头部肌肉进行按摩放松的方法减轻紧张和压力，进而缓解头痛症状。当患者处于安静状态时，家长可对患儿进行轻柔地头部按摩以助于放松神经及改善循环。
3.非甾体抗炎药
此类药物具有解热、镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而达到止痛的目的。如果患儿的头痛是由炎症引起的，则可以使用非甾体抗炎药进行治疗。
4.钙通道阻滞剂
这类药物能松弛平滑肌细胞，扩张外周动脉血管，增加脑部血流量，降低颅内压，从而缓解头痛。钙通道阻滞剂可用于治疗由颅内外血管收缩引起的一过性缺血发作所致的偏头痛。
5.抗焦虑药物
抗焦虑药物可以稳定情绪，减少因心理因素导致的血管痉挛性头痛发作频率。在排除了其他病因后，若确定血管痉挛性头痛与精神压力有关，可在医师指导下使用抗焦虑药物。
针对血管痉挛性头痛，建议采取低盐饮食，避免食用可能诱发头痛的食物如巧克力、红酒等。同时，保持规律作息，有助于减少头痛发作的风险。
