生理性血糖偏高可以通过生活方式干预、饮食疗法、运动疗法、中药调理、血糖监测等治疗措施进行管理。
1.生活方式干预
通过减少热量摄入、增加体力活动等方式来减轻体重，进而改善胰岛素敏感性。适用于单纯因肥胖导致短暂性血糖偏高的患者。
2.饮食疗法
调整膳食结构，减少高糖食物摄入，增加膳食纤维含量，有助于控制餐后血糖上升。适合所有存在生理性血糖偏高风险的人群日常管理。
3.运动疗法
规律的身体活动可以提高机体对葡萄糖的利用效率，降低餐后血糖峰值。对于轻度血糖偏高者有益。开始前应评估身体状况，并咨询专业人员指导。
4.中药调理
某些传统草药如黄芪、人参等被认为具有调节血糖的作用，可作为辅助手段使用。适用于需要长期管理和温和效果的情况。需在中医师指导下选用合适的方剂。
5.血糖监测
定期自我监测空腹及餐后血糖水平，有助于了解个体化血糖变化情况。推荐全天多个时间点采样，特别是在进食前后以及特殊情况下。
需要注意的是，若患者的症状持续不缓解或者伴有其他疾病相关表现，则建议及时就医以排除潜在的病理原因引起的血糖升高。
