牙龈肿痛上颚肿痛可以考虑清热解毒药物、镇痛药物、消炎药物、口腔清洁、牙周病治疗等方法来缓解。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医以获得专业治疗。
1.清热解毒药物
清热解毒药物可以缓解由内火引起的牙龈肿胀、疼痛。患者可遵医嘱服用牛黄解毒片、金银花颗粒等。此类药物适用于因体内湿热积聚导致的上颚肿痛。
在使用时需注意不宜长期连续服用。
2.镇痛药物
镇痛药物通过抑制神经传导路径中的P物质释放来减轻疼痛感。常见镇痛药包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。对于轻度至中度的牙龈及上腭区域的急性或慢性疼痛，镇痛药物是优选方案。但须遵循医师指导以确保安全有效使用。
3.消炎药物
消炎药物能够减少炎症反应，从而缓解由感染引起的牙龈红肿和上颚肿胀。常用消炎药有阿莫西林胶囊、甲硝唑片等。当存在细菌感染引起上述症状时，可考虑使用消炎药物进行治疗。开始前应评估个体是否有相关禁忌证，并按处方规定剂量服用。
4.口腔清洁
良好的口腔卫生有助于控制细菌繁殖，预防进一步感染，促进伤口愈合。每日至少刷牙两次，每次至少两分钟，并定期更换牙刷。针对轻微的牙龈及上颚不适情况，保持口腔清洁是基础护理措施。旨在去除食物残渣和软垢，防止二次感染发生。
5.牙周病治疗
牙周病治疗涉及深度清洁牙齿表面，清除菌斑和结石，恢复牙龈健康状态。此过程可能包括刮治术、根面平整术等专业操作。针对存在牙周疾病引发的上述症状时，实施牙周病治疗是必要的。目标是消除炎症源，改善局部微生态环境。
建议患者在医生指导下使用相应药物，以免自行用药不当影响病情恢复。日常生活中要注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复。
