白天睡觉遗精是正常的生理现象。

白天睡觉遗精通常是因为长时间没有性生活或者受到外界刺激的影响，使大脑皮层对中枢神经系统的抑制作用减弱，从而引起生殖器充血、阴茎勃起的现象。这是一种正常的生理现象，不需要过于担心。

此外，频繁遗精可能会影响日常生活质量或导致心理压力增加，建议适当调整生活习惯，减少手淫频率，有助于缓解症状。

对于白天睡觉遗精的情况，建议关注是否有伴随症状，并注意避免过度疲劳和精神紧张等因素影响睡眠质量。