每天失眠、神经衰弱，可能是由于生活压力过大、情绪过度紧张、焦虑、长期熬夜导致，也可能是受环境因素影响导致，可通过生活调节、心理治疗、药物治疗等方式进行缓解。

1、生活调节：日常生活中建议患者营造良好的睡眠环境，保持睡眠环境安静，避免受噪音影响，睡前避免饮用咖啡、浓茶等兴奋性饮品，可在睡前喝一杯热牛奶，有助于睡眠。同时患者应避免熬夜，减少白天睡眠时间，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可增强体质，也有助于改善每天失眠、神经衰弱的症状;

2、心理治疗：神经衰弱通常是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，如果患者同时存在失眠、神经衰弱的情况，可通过心理治疗进行缓解，常见的治疗方法有认知行为治疗、支持性心理治疗、精神分析疗法等;

3、药物治疗：如果患者失眠症状严重，可能需要遵医嘱服用艾司唑仑片、阿普唑仑片、劳拉西泮片等药物进行治疗，如果患者存在神经衰弱的情况，可遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经的药物进行缓解;

4、其他治疗：除上述治疗方法外，患者还可通过饮食调节缓解每天失眠、神经衰弱的情况，如在睡前可以用热水泡脚，促进血液循环，能够帮助睡眠，日常饮食中可以多吃富含维生素B1的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼类等，还可以多吃胡萝卜、菠菜等含有维生素B1的食物。

建议每天失眠、神经衰弱的患者及时到医院神经内科就诊，完善CT检查、MRI检查、脑电图检查等明确具体病情，并积极配合医生进行治疗。