腰椎间盘脱出微创术后的恢复时间通常在1-3个月之间，恢复时间因人而异，取决于个体差异、手术方式及是否有并发症。

腰椎间盘脱出微创术是一种通过小切口进行的微创手术，用于治疗腰椎间盘突出。术后恢复时间通常在1-3个月之间，因为个体差异，如年龄、身体状况，会影响康复速度。恢复时间可能延长，如果存在并发症，如感染或神经损伤，此时恢复时间可能延长至3个月或更久。

术后患者应定期复查，以评估恢复情况，避免剧烈运动，以免影响恢复进程。