双膝关节髌骨软化症是因为软骨受到损伤或者发生退行性改变，导致关节表面不光滑，在运动过程中容易产生摩擦和炎症反应，从而引起疼痛。此外，软化的软骨无法起到正常的缓冲作用，使关节承受更大的压力，进一步加重疼痛症状。
在少数情况下，如果患
者存在严重的髌骨脱位或半脱位，可能会加剧软骨磨损，导致剧烈疼痛。这主要是由于异常的关节力学负荷引起的软骨过度磨损所致。
日常生活中，患者应注意避免长时间跪坐、爬山等增加膝关节负担的动作，以减少髌股关节面的磨损。同时，保持适当的体重也有助于减轻膝关节的压力，预防疾病的发生。
