三角韧带位于脚踝内侧，它是一条重要的稳定结构，能够防止足部过度内翻。
三角韧带起自距骨颈部后方及下方，止于跟骨载距突优秀及内侧面中部，是一条斜行纤维束状腱膜结构，在解剖学上明确地处于脚踝内侧部位。该韧带的功能主要是限制足踝关节过度向内翻转，以维持正常的步态和负重功能。若遭受急性扭伤或慢性劳损，可能导致韧带受损甚至断裂，引发剧烈疼痛、肿胀等症状。
除三角韧带外，还有下胫腓联合韧带、跟腓韧带以及距腓前、后韧带等也分布于脚踝处。
这些韧带有不同的作用，但都与提供稳定性有关。
在日常生活中应避免做过于激烈的运动，如跳跃、跑步等，以免导致脚踝受到外力撞击而引起损伤，从而加重上述不适症状。
