拉肚子不能降低脂肪肝的风险。

拉肚子会导致水分和电解质丢失，引起脱水和电解质失衡，进而影响肝脏的代谢功能，但并不会直接改善脂肪在肝脏中的沉积。因此，如果出现持续的腹泻症状，应及时补充水分和电解质，并咨询医生以确定适当的治疗方法。

针对脂肪肝的治疗需结合饮食调整和适量运动。患者可适当食用低脂、高纤维食物，如燕麦、菠菜等，避免油腻和糖分高的食品。

预防脂肪肝应注重均衡饮食，避免过度摄入油脂和糖类，同时加强体育锻炼，保持身体健康。若症状持续或加重，建议及时就医进行专业评估和管理。