毛蛋吃多了一般情况下没有害处，但不宜多吃。

毛蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种微量元素，适量食用可以为人体补充所需的营养物质。此外，适当食用还可以促进食欲，改善胃口不佳的情况。但是由于其含有较高的胆固醇，所以不宜多吃，以免导致血脂升高，从而诱发高脂血症、高血压等心血管疾病的发生。

若患者存在胃肠功能紊乱或消化吸收障碍等问题，则不建议过多食用毛蛋，因为毛蛋在形成过程中可能会受到细菌污染，增加食物中毒的风险。

食用毛蛋时需注意选择新鲜且未受污染的产品，并确保彻底加热以杀灭潜在的致病菌。同时，对于有特殊饮食需求或对鸡蛋过敏的人群，应谨慎食用以防不良反应发生。