大便很软很黏但没有拉稀可能与慢性肠炎有关。

慢性肠炎会导致肠道黏膜长期受到炎症刺激，使肠道蠕动减慢，从而影响食物的消化和吸收，可能导致大便变得粘稠。此外，炎症还可能导致肠道分泌物增多，进一步加重了大便的粘性。因此，如果出现大便很软很黏但没有拉稀的情况，应及时就医以便进行相关检查和确诊。

另外，若患者存在长期饮食不规律、暴饮暴食等不良生活习惯，可能会导致胃肠功能紊乱，进而引起消化系统疾病，此时也可能出现上述症状。这主要是因为不良的生活习惯会破坏正常的胃肠运动节律，使食物在肠道内停留时间过长而产生过多的气体和液体，导致大便变软且易成形。

日常生活中要注意保持良好的饮食习惯，避免过度摄入辛辣、油腻或难以消化的食物，以减少对肠道的刺激。同时加强体育锻炼，提高身体免疫力，有助于预防慢性肠炎的发生。