孕期不缺铁贫血可以通过饮食疗法、铁剂补充、维生素C增强剂、叶酸、维生素B12补充等方法来改善。如果贫血症状加重或伴有其他并发症，应及时就医以获得适当的治疗。

1.饮食疗法

通过调整日常膳食结构，增加富含铁、蛋白质及维生素的食物摄入量来改善贫血状况。

适用于轻度贫血且消化功能良好的孕妇。

2.铁剂补充

口服补铁制剂如硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等可提高血红蛋白合成速率。对于孕期严重贫血或对食物摄取不足者有效。

3.维生素C增强剂

维生素C能促进非血红素铁转化为可利用状态，从而提升其吸收效率。适合于需要快速纠正缺铁性贫血的情况。但需注意不宜过量使用以免引起不良反应。

4.叶酸

叶酸参与红细胞的生长发育过程，并影响血红蛋白合成；适量补充有助于预防巨幼细胞性贫血。对于计划怀孕或已经怀孕的女性而言是必需的营养素。

5.维生素B12补充

维生素B12是红细胞生成所必需的辅酶成分之一，缺乏会导致大细胞性贫血。针对妊娠期母体缺乏此元素所致的巨幼红细胞性贫血。

孕期贫血若经饮食调整无效，应及时就医寻求专业指导，必要时服用医生开具的补铁药品以确保母婴健康。