怀孕胃疼胃酸可以食用燕麦、香蕉、西兰花、酸奶、苏打饼干等食物来缓解，但需要注意的是，食物并不能完全替代医疗治疗，如果症状持续或加重，应及时就医。

1.燕麦

燕麦富含膳食纤维，可促进胃肠蠕动，改善孕期便秘症状，进而减轻因排便困难引起的腹胀、腹痛等不适。

适量摄入燕麦还可以补充机体所需的营养物质，如碳水化合物、蛋白质以及多种维生素和矿物质，有助于胎儿健康发育。

2.香蕉

香蕉具有一定的润肠通便作用，能够有效预防妊娠期便秘的发生，从而减少胃部不适感。此外，香蕉中还含有丰富的钾元素，可以辅助降低血压水平，预防妊娠期高血压疾病的发生风险。

3.西兰花

西兰花是一种碱性食物，可以中和体内的胃酸，对于缓解胃部烧灼感有一定的帮助。另外，西兰花中含有大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，改善孕妇的消化功能，减轻胃部压力。

4.酸奶

酸奶中的乳酸菌可以帮助调节肠胃菌群平衡，抑制有害细菌过度繁殖，从而减轻由菌群失调引起的胃部不适。同时，酸奶中的钙质也有助于增强骨骼强度并维持正常的心脏活动。长期摄入低脂或无糖酸奶还有助于控制体重增长。

5.苏打饼干

苏打饼干中含有碳酸氢钠成分，能够起到弱化胃酸的作用，从而达到缓解胃痛的目的。但需注意的是，如果患者对苏打饼干过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

孕期胃疼胃酸可能是由于激素变化导致的胃黏膜损伤或饮食不当引起的，因此，在日常生活中要注意避免暴饮暴食及进食过于油腻、辛辣刺激性的食物，以减少胃部不适的发生。若症状持续或加重，应及时就医进行针对性处理。