牙龈萎缩可以通过中药外敷、龈下刮治、龈瓣翻转术、引导性组织再生术、干细胞移植等方法进行修复。如果牙龈萎缩伴有出血、疼痛等症状，建议及时就医以获得专业的治疗建议。

1.中药外敷

通过在患处直接贴敷具有清热解毒、活血化瘀功效的中药材，如黄连、丹参等，可以起到缓解炎症的作用。

主要适用于轻度牙龈炎引起的牙龈萎缩。使用时需注意皮肤过敏反应。

2.龈下刮治

龈下刮治是利用专业工具深入牙龈下方清除菌斑和结石的过程，以减少炎症和刺激。此方法适合存在大量牙石或软硬组织均有明显退缩的患者。治疗过程中应由经验丰富的医师进行，避免损伤牙周组织。

3.龈瓣翻转术

龈瓣翻转术是一种将部分龈缘向冠方翻转覆盖暴露的根面的操作，以达到修复牙龈的目的。该手术主要用于改善因长期不良口腔卫生导致的重度牙龈萎缩。术后需定期复查，保持口腔清洁。

4.引导性组织再生术

引导性组织再生术是在特定部位创造一个有利于新生组织生长的环境，促进牙槽骨和软组织的愈合。对于因创伤或其他原因造成的牙龈萎缩伴有骨量不足的情况有较好效果。实施前要评估患者的全身健康状况及是否有吸烟等不良习惯。

5.干细胞移植

干细胞移植涉及从患者体内采集干细胞并在体外扩增后回输到患者身上的过程，旨在恢复受损组织的功能。针对某些引起牙龈萎缩的遗传性疾病可能有效。移植前后需要密切监测免疫排斥反应。

以上提及的所有治疗方法都需要在专业医生指导下进行，并且应定期进行口腔检查和维护良好的口腔卫生习惯，以确保治疗效果和预防并发症的发生。