乳腺增生是否要紧取决于患者症状以及是否有恶变风险。

乳腺增生是由于体内雌激素水平过高引起的乳腺组织增生，属于一种良性疾病，因此并不严重。若患者没有出现明显的不适症状，则不需要进行特殊处理，定期复查即可。如果患者的症状比较严重或者存在恶变的风险，则需要及时就医进行进一步检查和治疗。

针对乳腺增生的病情管理需考虑个体差异、病变范围及病程发展速度等因素。建议定期随访以监测病情变化。

针对乳腺增生，建议患者避免使用可能影响内分泌的药物，并保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，以减少症状发生或加重的可能性。