神经衰弱导致失眠不吃药属于不正确的治疗方式，神经衰弱一般指患者由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。建议患者通过调整作息、改善饮食、锻炼身体、心理疏导等方式改善失眠不吃药的情况。
1、调整作息：神经衰弱的患者通常会出现睡眠障碍，表现为入睡困难、多梦、早醒等，可以通过调整作息，如早睡早起，形成规律的作息习惯，减少白天睡觉时间，逐渐改善失眠;
2、改善饮食：神经衰弱的患者通常会合并神经功能障碍，表现为情绪紧张、焦虑，大脑易疲劳等，从而影响睡眠质量。可以通过改善饮食的方式，如在睡觉前可以适量喝一杯热牛奶，吃一些水果等，有助于促进睡眠，避免在睡前吃辛辣刺激性的食物，避免饮用咖啡、浓茶等;
3、锻炼身体：可以通过适当锻炼身体，如慢跑、游泳等方式，改善大脑神经功能，逐渐适应神经衰弱的状态，从而改善失眠;
4、心理疏导：如果患者长期处于焦虑、抑郁状态，可以进行心理疏导，寻求专业心理医生帮助，进行针对性心理治疗，缓解抑郁、焦虑状态，从而改善失眠症状。
神经衰弱的患者失眠时间较长，可以通过上述方式得到缓解，同时建议患者调整心态，乐观面对生活，积极面对失眠。如果通过上述方式仍然不能改善症状，可以在医生指导下服用安神补脑液、逍遥丸、枣仁安神胶囊等中成药物辅助睡眠。
