乳房囊肿是否碍事因人而异，通常取决于囊肿的大小和症状。

乳房囊肿是常见的良性疾病，多由内分泌失调引起，主要表现为乳房内出现一个或多个液体填充的囊状结构。小的囊肿通常不会引起症状，也不会对身体造成影响，此时则不碍事。但大的囊肿可能会压迫周围的组织，引发疼痛、红肿等不适症状，此时就比较碍事。

如果患者还伴有乳腺增生，则病情可能进一步发展为乳腺纤维瘤或乳腺癌，此时是比较严重的。

建议定期自我检查乳房健康，若发现异常应及时就医，以便早期诊断和治疗。同时注意保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和精神紧张，有助于降低患乳腺疾病的概率。