睡觉抽抽可能是缺钙、癫痫、睡眠障碍、肌肉痉挛、神经衰弱等原因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.缺钙

缺钙会导致神经系统和肌肉兴奋性增加，从而引起抽搐。当血液中钙离子浓度降低时，神经肌肉接头处的兴奋传递功能异常，导致肌肉收缩。

通过口服补钙剂如葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等可以补充身体所需的钙元素，改善缺钙状况。

2.癫痫

由于大脑神经元突发性异常放电，导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾病。其具有发作性、短暂性、刻板性和反复性的特点。抗癫痫药物是主要治疗方法，例如苯巴比妥钠注射液、卡马西平片等，需要遵医嘱使用。

3.睡眠障碍

睡眠障碍可能导致睡眠质量不佳，长期如此会影响神经系统的稳定性，进而影响肌肉活动，出现睡觉抽动的情况。睡前适当进行放松训练，有助于缓解压力，促进更好的睡眠状态。

4.肌肉痉挛

肌肉痉挛可能由电解质失衡、过度疲劳等原因引起，在睡眠状态下，这些因素可能会导致肌肉不自主地突然收缩。针对肌肉痉挛，可采取热敷的方式处理，也可以对痉挛部位进行按摩，一般能有效减轻不适感。

5.神经衰弱

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症，如果患者存在此现象，则容易使植物神经紊乱，从而引起睡觉时出现抽动的现象。可遵照医生的指导服用盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等药物进行调理，有利于病情得到控制。

建议定期进行血生化检查以及神经系统评估，监测体内钙离子水平和神经功能状态。保持良好的睡眠习惯，避免过度劳累，有助于减少睡眠障碍相关症状的发生。