生理期拉肚子可能是由激素水平变化导致的胃肠道功能紊乱、子宫内膜异位症、功能性消化不良、慢性肠炎、食物不耐受等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.激素水平变化导致的胃肠道功能紊乱

月经期间体内雌孕激素发生明显波动，可能会影响胃肠道平滑肌收缩和蠕动功能，进而出现腹泻的症状。针对此原因引起的腹泻，可以考虑使用调整植物神经功能药物进行治疗，如谷维素片、维生素B6等。

2.子宫内膜异位症

子宫内膜异位症是指具有生长功能的子宫内膜组织出现在子宫腔被覆黏膜及宫体肌层以外的身体其他部位。当病变侵犯到盆腔腹膜时，会导致局部炎症反应和粘连形成，影响肠道的正常运动功能，从而引起腹泻的发生。患者可在医生指导下服用非甾体抗炎药缓解疼痛，常用有布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。

3.功能性消化不良

功能性消化不良是一种由胃肠动力障碍所引起的上腹部不适综合征，由于胃肠动力不足，无法及时将食物排出体外，可能会导致食物长时间停留在肠道中，增加发酵产气量，从而引起腹泻的情况。可遵医嘱口服促胃动力药来改善症状，比如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等。

4.慢性肠炎

慢性肠炎是由多种因素长期作用于小肠或结肠而引起的慢性炎症性肠病，炎症因子持续刺激肠壁，可能导致肠黏膜损伤和修复过程中的微绒毛脱落，使肠道吸收功能受损，进而引发腹泻。患者需要遵从医嘱通过口服蒙脱石散、复方苯乙哌啶片等止泻药物来进行治疗。

5.食物不耐受

若机体摄入了不耐受的食物，会引起免疫系统产生过度的IgE介导的超敏反应，导致肥大细胞释放组胺和其他介质，这些物质会直接作用于平滑肌细胞，引起其收缩，从而引发腹泻。对于食物不耐受所致的腹泻，建议患者进行食物过敏原检测以确定致敏食物，并制定相应的饮食计划。

此外，建议患者注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，以免加重身体不适感。若腹泻症状持续不缓解，建议患者及时就医，在医生的指导下完善相关检查并接受针对性处理。