刮宫后子宫内膜增生可能会自行好转。

子宫内膜增生通常与体内雌激素水平升高有关，而刮宫手术通过清除子宫内膜来减轻雌激素的影响，从而降低子宫内膜增生的风险。但是，对于重度或复杂的子宫内膜增生病例，建议在医生指导下使用低剂量口服避孕药、孕激素疗法等非手术治疗方法辅助治疗，以促进子宫内膜恢复正常状态。

子宫内膜增生严重程度不同，因此恢复时间也有所不同，轻度可能3个月左右可以好，重度则需要6-12个月的时间才能逐渐恢复。

子宫内膜增生是一种常见的妇科疾病，患者应定期复查，监测病情变化，避免过度劳累，保持良好的生活习惯，有助于促进疾病的康复。