熬夜会减寿吗

熬夜可能会减寿。

熬夜过程中，大脑皮层处于持续兴奋状态，使生物钟紊乱，进而诱发多种疾病，如心脑血管疾病、内分泌失调等，这些疾病都可能导致寿命缩短。

长时间或频繁地熬夜可能增加患心血管疾病的风险，从而影响寿命。

睡眠是生命的基础需求之一，为了维护身体健康，建议保持规律作息，避免过度熬夜。若经常出现入睡困难等问题，可以寻求专业医生的帮助。