游泳后身体痒痒可以考虑皮肤干燥、皮肤湿润剂使用、抗组胺药、激素类药膏局部应用、中药外敷等方法来缓解。如果症状持续不改善或伴有其他不适，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.皮肤干燥
通过涂抹保湿乳液、定期浸泡浴缸等方式来保持皮肤水分。在游泳后可以适当缓解因水分子蒸发导致的瘙痒感。
2.皮肤湿润剂使用
选择无香料且适合敏感肌肤的产品，在沐浴后均匀涂抹全身。可减少因频繁洗澡引起的皮肤干燥引起的相关不适症状。
3.抗组胺药
口服或外用非处方抗组胺药如西替利嗪、氯雷他定等以减轻过敏反应。适用于对泳池中潜在的化学物质产生过敏反应所致的瘙痒。注意阅读说明书并在医师指导下使用。
4.激素类药膏局部应用
根据医嘱选用适当的强弱效皮质类固醇软膏如氢化可的松、氟轻松等局部涂抹。针对长期存在或伴有炎症的剧烈瘙痒情况。不宜长期大面积使用。
5.中药外敷
将适量具有止痒功效的中药材如黄连、苦参煎煮后外敷于患处。适用于轻度至中度由接触性刺激物引起的游泳后皮肤发痒现象。
游泳后身体痒可能是由于皮肤受到氯消毒剂或其他化学物质的刺激。建议游泳前后做好皮肤保护，例如穿着合适的泳衣、涂抹防晒霜，并及时清洗身体。
