湿热阻滞可采取清热利湿、祛湿化浊、中药外敷、针灸疗法、拔罐疗法等方法进行治疗。
1.清热利湿
清热利湿是指通过使用具有清热解毒、利水消肿功效的中药来清除体内湿热。常用方剂有龙胆泻肝汤等。此法适用于湿热阻滞引起的尿黄、舌苔厚腻等症状。
2.祛湿化浊
祛湿化浊是采用具有祛除体内湿气、消除浊质作用的中药或方剂进行调理的方法。例如，二陈汤可燥湿化痰，半夏泻心汤能调和胃气、降逆止呕。上述方法适合于缓解湿热蕴结所致的脘腹胀满、食欲不振等情况。
3.中药外敷
中药外敷利用特定药材贴于患处以达到治疗效果的一种传统中医疗法。如将黄连、黄柏研磨成细粉后加适量醋调制成糊状外敷于患处。该方法可用于辅助处理皮肤湿疹引发的瘙痒等问题。
4.针灸疗法
针灸疗法通过刺激穴位来调节气血流通、改善湿热症状。如在足三里穴、阴陵泉穴等穴位进行针刺。对于缓解脾虚湿盛型肥胖症患者的体重增加有一定帮助。
5.拔罐疗法
拔罐疗法是一种传统的中医疗法，通过负压吸引的方式促进局部血液循环，排出体内的湿邪之气。常用的拔罐器具包括玻璃罐和竹罐。此方法有助于舒缓因寒湿侵袭而引起的肌肉酸痛和关节僵硬。
针对湿热阻滞的情况，在饮食方面应避免食用油腻、辛辣食物，以免助湿生热。适当增加绿豆、薏苡仁等具有清热利湿作用的食物摄入量，有利于改善症状。
