第二天宿醉可以考虑采取补充电解质、促进代谢、维生素补充、解酒药物、头部按摩等治疗措施。如果宿醉症状严重或持续不缓解，建议及时就医以获得适当的治疗。

1.补充电解质

通过饮用电解质饮料或口服补液盐来补充体内流失的钠、钾等离子，以减轻宿醉症状。适用于因大量饮酒导致脱水和电解质失衡引起的宿醉。

2.促进代谢

可以适当增加饮水量，也可以遵医嘱使用利尿剂如呋塞米片、氢氯噻嗪片等，可加速酒精排出体外。此方法适合于缓解由酒精蓄积引起的身体不适。但注意不要空腹服用利尿剂，以免引起低血糖。

3.维生素补充

宿醉后可以多吃富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃等，有助于解酒。对于轻度宿醉者有一定的缓解效果。但对食物过敏者不宜食用，以免引发不良反应。

4.解酒药物

如果宿醉严重，可在医生指导下使用护肝类药物，如复方甘草酸苷片、水飞蓟宾胶囊等。此类药物能起到保肝的作用，从而达到解酒的目的。但不可盲目用药，以免引起不良后果。

5.头部按摩

可以通过按揉太阳穴、百会穴等穴位或者采用梳头的方式改善宿醉状态。上述方式能够促进血液循环，缓解宿醉带来的头痛、头晕等症状。注意按摩时力度要适中，以免损伤头皮。

宿醉后的短时间内应避免剧烈运动，以免加重身体负担，影响身体健康。日常生活中建议适量饮酒，避免酗酒。