手腕血管断了的恢复时间通常为4-6周，恢复时间还取决于是否有神经或动脉损伤。

手腕血管损伤后，需要进行修复手术以恢复血流，通常采用微创手术，如血管内介入治疗或小切口直接缝合。如果只是轻微的血管损伤，没有神经或动脉损伤，并且未伴有骨折，通常预后较好，恢复时间可能在4周左右。

严重的血管损伤，如伴有神经或动脉损伤，或者伴有骨折，可能会延长恢复时间，甚至需要更长时间的康复治疗。

在恢复期间，应避免剧烈运动，以减少对手腕的额外压力和张力，促进血管损伤的愈合。