怀孕状态下的女性不宜进行肩颈按摩。

怀孕时，身体发生一系列生理变化以准备分娩，如内分泌系统的变化、血容量增加等，导致全身血液处于高凝状态，此时进行肩颈按摩可能引起微血管破裂出血，增加流产风险。此外，肩颈部位可能存在静脉曲张，按摩时压力增大可能诱发局部皮肤瘙痒、肿胀等症状。因此，为确保母婴安全，建议在孕期及哺乳期减少不必要的物理干预。

如果孕妇存在妊娠期高血压或既往有流产史，则更应谨慎对待，比较好在专业医生指导下进行评估后决定是否需要进行肩颈按摩。

针对孕期保健，适量运动如散步有助于改善血液循环，但须避免剧烈运动以防肌肉拉伤。饮食方面，推荐食用富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼类，以支持胎儿大脑发育。若出现任何不适症状，应及时就医咨询。