慢性阑尾炎平躺后疼痛可以尝试腹痛缓解、抗生素治疗、镇痛药物、针灸治疗、中药外敷等方法来缓解。如果疼痛加剧或伴有其他症状，应尽快就医以排除急性阑尾炎或其他并发症。
1.腹痛缓解
腹痛缓解通常通过使用非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等来减轻炎症和疼痛。
此方法适用于急性发作期，但不宜长期使用。
2.抗生素治疗
抗生素治疗可选用青霉素类、头孢菌素类等广谱抗生素，以控制感染发展。此方法适合细菌性慢性阑尾炎患者，需遵医嘱合理用药。
3.镇痛药物
镇痛药物包括阿片类、非阿片类口服或注射给药，旨在快速缓解剧烈腹部绞痛。对于术后急性期及严重持续性疼痛为主要表现者效果显著。使用时须注意剂量调整及潜在成瘾风险。
4.针灸治疗
针灸治疗是利用特定穴位刺激达到止痛目的，在专家指导下进行。适用于因气滞血瘀等原因引起的慢性阑尾炎所致腹痛。治疗期间应保持充足休息。
5.中药外敷
中药外敷采用具有清热解毒功效的草药研磨后敷于患处，按疗程使用。此方法适合局部红肿、灼热感明显的慢性阑尾炎患者。在使用过程中应注意观察皮肤反应。
针对慢性阑尾炎导致的平躺后疼痛，建议避免食用高纤维食物，以免加重肠道负担。同时，患者还可采取侧卧位睡眠姿势，减少右下腹压力，促进血液循环，缓解不适症状。
