肌肉坏死一般不能自行恢复。
肌肉坏死主要是指肌肉组织受到严重损伤或缺血缺氧后出现的一种不可逆性病变，其会导致肌肉纤维发生变性和坏死，这种损伤通常是性的，因为坏死的肌肉细胞不再具有分裂增殖的能力，也无法通过其他方式来替代坏死的细胞。
如果患者在肌肉坏死后及时接受了适当的治疗，例如清创术、修复受损血管等，则可能有助于减少进一步的组织损伤，并促进坏死区域的愈合。
预防肌肉坏死的关键是避免长时间处于一个姿势，特别是对于经常久坐的人来说尤为重要。
此外，定期进行体育锻炼也有助于增强血液循环，降低患此病的风险。
