姨妈提前七天来通常属于正常的生理现象。

姨妈即月经，其周期受多种因素调节，包括体内激素水平的变化以及子宫内膜的生长和脱落。一般来说，月经周期为21-35天，平均约为28天。提前7天来潮是正常的范围之内，不需要过于担心。

但若频繁出现月经提前或其他异常症状，建议咨询医生以排除潜在的疾病风险。

如果月经周期不规律且经常提前，则可能是黄体功能不足、多囊卵巢综合征等引起的内分泌紊乱所致。此外，一些精神压力大或环境变化等因素也可能导致月经周期缩短。

在关注月经周期的同时，也应留意经期出血量及持续时间是否正常。保持均衡饮食和适度运动有助于维持内分泌平衡，但避免过度疲劳和精神紧张也是管理月经周期的重要措施。