肛门肉球一般不能够自行消退，需要针对具体情况进行针对性治疗。

肛门肉球可能是由多种疾病因素引起的，例如痔核脱出、直肠黏膜脱垂、肛乳头瘤等，这些疾病因素并不会随着病情的发展而自行缓解或者消失，所以肛门肉球也不会自行消退。对于存在肛门肉球症状的人群，如果出现排便困难、疼痛等情况，则需及时就医进行手术切除治疗，以免影响生活质量。

若患者在排便时发现肛门有肉球突出，且无痛、出血等症状，则可能为内痔或外痔，此时可通过温水坐浴促进局部血液循环，改善不适症状。

日常生活中，应避免食用辛辣刺激性食物，以减少对肛门区域的刺激。

同时建议多饮水，保持大便通畅，有助于减轻肛门肉球的症状。