钝挫伤是指皮肤与软组织受到外力作用但没有发生器质性损伤的情况，一般不严重。

钝挫伤是由外部压力导致的皮下毛细血管破裂出血，引起局部肿胀和疼痛。

未涉及深层组织结构，因此通常不会造成严重的器官功能障碍。典型表现为疼痛、肿胀、瘀斑等症状，可能伴有活动受限。

可通过触诊检查是否有压痛、异常活动或畸形；X线检查可排除骨折等并发症。对于轻微的钝挫伤，首先需要冷敷以减少肿胀，然后在48小时后开始热敷促进淤血吸收。患者还可以遵医嘱使用活血止痛膏、麝香追风膏等药物缓解不适。

建议避免剧烈运动以减少受伤风险，在恢复期间注意休息并观察病情变化。