卵巢发育不良一般不能自行恢复。

卵巢发育不良多由先天性遗传缺陷引起，也可能受后天环境因素影响，如营养不良、感染等，这些因素导致卵巢组织结构不完整或者功能障碍，无法通过自身调节恢复正常。虽然部分患者的症状可能会随着年龄增长而改善，但由于病因未解除，所以通常不会自愈。

对于因

激素水平异常引起的卵巢发育不良，在医生指导下使用雌孕激素替代疗法可能有助于促进正常月经周期和生殖器官发育。

针对卵巢发育不良，建议患者定期进行妇科检查以及内分泌相关指标监测，以评估病情变化，并采取适宜的治疗措施。同时注意均衡饮食，避免过度节食减肥，保持充足睡眠，有利于身体健康。