跟痛症治疗可采取足浴、足底按摩、针灸疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法。
1.足浴
足浴通过热水浸泡促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻跟痛症状。适用于轻度跟痛症患者日常使用。
2.足底按摩
足底按摩可以刺激足部反射区，改善局部血液循环，缓解跟痛症状。
对于轻度至中度的跟痛症有一定的辅助效果。
3.针灸疗法
针灸疗法通过刺激穴位来调节气血、舒筋活络，有助于缓解跟痛症状。可作为辅助手段用于治疗跟痛症。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用，能够减少炎症反应，缓解跟痛症状。适用于急性期的跟痛症患者。
5.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射能迅速抑制局部的免疫应答和水肿，有效缓解跟痛症状。短期用于重度跟痛症患者的痛点注射。
在选择治疗方法时，应根据个体差异及病情严重程度制定个性化方案。建议定期复查以评估疗效，并遵循医嘱调整用药。
