睡眠不好可以遵医嘱服用安神补脑液来调理。

安神补脑液是一种中成药，由淫羊藿、干姜、大枣、甘草组成，具有生精补髓，益气养血，强脑安神的功效，主要用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠等症状。因此，睡眠不好时可考虑服用该药物以达到滋补肝肾、宁心安神的目的。

如果患者存在严重的抑郁症或焦虑症，则需在专业医生指导下使用抗抑郁剂或抗焦虑药治疗，如盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等。

对于睡眠不佳的问题，在日常生活中可通过调整作息时间、减少睡前摄入刺激性食物等方式进行改善。必要时也可以通过运动锻炼的方式缓解压力，促进睡眠。