苹果治便秘吗

苹果可以缓解但不能治愈便秘。

苹果含有丰富的水分和膳食纤维，这些成分能够软化大便并促进肠道蠕动，从而起到一定的润肠通便作用。但是，如果便秘症状持续或加重，应咨询医生以确定适当的治疗方法。

除了苹果外，香蕉、燕麦等食物也有助于改善便秘症状。

在处理便秘问题时，建议增加水摄入量，保持规律的大便习惯，并适量运动以促进肠道健康。